今回は過食嘔吐をする時に一緒に飲むべき飲み物を紹介します。特に吐けなくなった時に参考にして頂けたら幸いです。
巷では炭酸が良い等と言われていますが、真相はどうなのでしょうか。
私の実体験も元に過食嘔吐する際に最適な飲み物を提案していきますので、是非試してみて下さい。
Contents
過食嘔吐に最もおすすめの飲み物
それでは早速過食嘔吐をする際におすすめの飲み物を見ていきましょう。
ちなみに、1食で飲むべき水分と量は500ml～1Lがおすすめです。
過食嘔吐に合う飲み物：白湯・温かいお茶
おすすめ度 ★★★★★
温かい飲み物は胃を温めてくれて、吐く時に動かしやすい状態にしてくれます。
あまり熱すぎるとゴクゴク飲めないので、ぬるめの白湯かお茶を一緒に飲むと良いです。
過食嘔吐に合う飲み物：お水、お茶
おすすめ度 ★★★★★
やはり過食嘔吐に合う飲み物は「水」や「お茶」です。値段も気にせずいっぱい飲む事が出来るのでおすすめ。
また余計なもの(糖分やガス)が入っていないので、吐く時に邪魔をしたり、流れを止める事もしません。
過食嘔吐にまあまあおすすめの飲み物
過食嘔吐に合う飲み物：すっきり系のジュース
おすすめ度 ★★★★☆
過食嘔吐をする時の飲み併せとしては、出来るだけサラサラしているものが良いです。
そのため、ジュース等を飲む際は、出来るだけサラサラとしたスッキリ系のものを合わせる事をおすすめします。
過食嘔吐に合う飲み物：ジュース
おすすめ度 ★★★☆☆
100%果汁やフルールミックスジュース、スムージー等の重めのジュースは質量が思いため少し吐きづらいです。
絶対に吐きたい！という場合は避けるようにしましょう。
過食嘔吐に合う飲み物：乳酸菌飲料
おすすめ度 ★★★☆☆
こちらも普通のジュースと同様、少し重めなのであまりおすすめは出来ません。
ただし、ヤクルト等のサラサラした物は意外と大丈夫なので、コッテリとした甘いものが飲みたい場合は「ヤクルト」や「ピルクル」がおすすめです。
過食嘔吐に向かない飲み物
最後に過食嘔吐には向かない飲み物を紹介致します。
過食嘔吐に向かない飲み物：炭酸飲料
おすすめ度 ★★☆☆☆
よく「吐くには炭酸が良い」という言葉を耳にしますが、これが間違っています。正確には過食嘔吐の意図とそぐわない飲み物と言えます。
確かに、炭酸はげっぷをしやすくさせるため、胃の中のものを逆流させるという意味合いでは良いのかもしれませんが、炭酸を飲むとお腹がふくらみ、量を沢山食べられなくなってしまうのが難点です。
過食嘔吐する人の気持ちはそれぞれですが、沢山の量を食べたいのに、炭酸ガスでお腹が膨らむと本末転倒です。
そのため私としては炭酸はおすすめしないです。
過食嘔吐に向かない飲み物：コーヒー・カフェラテ
おすすめ度 ★★☆☆☆
コーヒーやカフェラテ、(ミルクも含む)は牛乳自体がもったりとしていて重いのでおすすめ出来ません。
過食嘔吐をする時にオススメの飲み物！吐けなくなったらコレを飲めまとめ
やはり過食嘔吐をする時におすすめの飲み物は水かお茶です。中でも温かい物はより効果的なので試してみて下さい。
吐くためには水分量が必須です。よりスムーズに行うためにも食事と一緒にしっかりと水分を摂るように心がけましょう。
