こんにちは。過食嘔吐119の管理人です。
私は食べる事が大好き。しかもお腹がいっぱいでもいつも口寂しいと感じる程の食いしん坊(？)。休日は好きな時間に食べて、吐いてを繰り返せますが、平日は仕事もあって難しいです。一応管理人は社会人(OL)です。
口さみしい時は皆さんどうして居ますでしょうか。
過食嘔吐中の口さみしさのごまかし方
私はタバコとガム・飴で補っています。ちなみにコレを書いている今もタバコを吸っています。夕飯までの時間もムズムズしてしまう。
しかし仕事中はタバコを吸うことも難しいですよね。何度もタバコ休憩に行くことも出来ないですし…。(過食嘔吐にタバコ女とか、マジで終わってるなと思いつつ続けます。)
ガムや飴の落とし穴
仕方なくガムや飴、グミを食べて凌ぐ事が多いのですが、実は落とし穴が…。それはズバリ
呑気症!!!!
呑気症ってご存知ですか？空気を食べてしまい、胃や超が空気で膨らんでしまう症状の事です。ガムや飴を食べているうちに咀嚼やちょっと口が空いた瞬間に無意識に空気を飲んでしまうみたいで、頻繁に食べると空気が体内に溜まってしまう事も。
別に空気なら太らないしいいんじゃない？と思った貴方！違うんです。空気でお腹がパンパンになってしまうという恐ろしい症状を伴うんです！まるで胃下垂の人のごとく下っ腹がパンパンに。
これじゃ太らないように過食嘔吐しているのに意味がない。。。悩ましいですね・・・。
口さみしいって何でなるの？
口さみしいってしんどいですよね。呑気症は飴よりもガムの方がなりやすいみたいなので、私は最近飴をなめるようにしています。
飴、カロリー高いんだよなーと思いつつ…。口さみしさの延長でお菓子をいっぱい食べちゃう時は、この際！って思って沢山食べて吐きに行く事もあります。何とかこの口さみしさの良い解消方法が見つかればいいんですけどね。
口さみしいの原因を調べてみたんですけど
- ストレス
- ダイエット中
- 満たされたい
- 禁煙中
等が挙げられていました。どれも当てはまらないやないかーい！もうこれは生粋の食いしん坊という事ですね。トホホ。
